人类营养与运动营养学

什么是营养咨询?
通过营养咨询,专家可以评估个人的生活方式和饮食习惯、整体健康状况及可能存在的疾病,并根据与专家共同商定的营养教育方案,确定需要达成的目标。
该服务面向所有年龄段的成人和儿童。

营养咨询的目标是什么?
饮食教育
除了帮助每位患者实现各自设定的目标外,在整个过程中,专家还将向患者详细讲解健康均衡饮食的主要要点。健康饮食和每日锻炼的重要性远不止于减掉多余体重或塑造肌肉线条。根据世界卫生组织(WHO)的定义,健康的生活方式是指“旨在降低患病风险和过早死亡风险的生活方式”。
饮食在预防某些相关疾病中的作用现已得到科学证实。糖尿病、代谢性疾病、癌症和心血管疾病都与不良的饮食习惯密切相关。同样根据世卫组织的说法,充足的营养和健康应被视为基本人权,二者之间有着密切的关联。
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Se l’obiettivo è quello di migliorare la forma fisica/estetica, perdere massa grassa o aumentare la massa muscolare, lo specialista utilizzerà un approccio secondo le raccomandazioni in letteratura in linea con il personale stile di vita, le preferenze in termini di alimenti e bevande, parametri clinici e regime di allenamento.
L’obiettivo si fonde con l’importanza di un’alimentazione consapevole che aiuti il paziente ad indirizzarsi verso strategie che diventino delle abitudini. In questo modo, al termine del percorso, sarà più difficile ritornare alle vecchie abitudini o al punto di partenza.
减肥与健康
通过制定个性化方案,患者将获得一份既考虑其病史又兼顾个人生活方式的指导方案。
治疗的疾病种类繁多,主要包括:
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肥胖
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贫血
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甲状腺疾病;心血管疾病;肝脏疾病;肾脏疾病;皮肤病(如橘皮组织)
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糖尿病
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进食障碍(DCA)
营养师将制定个性化的建议和指导方案,帮助患者以健康的方式减重,并在整个过程中持续跟进并提供支持。我们的目标是让这一过程尽可能愉快且易于在日常生活中落实,从而引导患者达成其期望的减重目标。
减肥计划能否成功,关键在于患者能否严格遵循计划。
性能提升
这是一项面向所有运动爱好者的服务:无论是健身房或拳击馆的常客、业余运动员,还是在各自运动项目中处于最高竞技水平的选手。
为了最大限度地提高训练质量和运动表现,并促进身体对运动的适应,营养师将根据该领域最新的研究成果,提供相应的策略和建议,内容涵盖:
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营养摄入时机
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膳食规划
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营养摄入量
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训练前、训练中及训练后/比赛后的营养摄入
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恢复
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水分补充状况
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免疫系统效能
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体重管理(针对按不同体重级别分组的运动项目)
人类营养与运动营养服务
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营养咨询(初诊):家族及个人病史询问、食物摄入频率评估问卷、24小时饮食回顾、包含饮食习惯和体育活动的生活方式问卷、体成分评估测试,并制定个性化饮食方案,患者将在约7-10个工作日后收到该方案
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营养咨询(复诊):通常安排在初诊后约一个月进行,后续复诊将根据具体患者的需求进行安排
